Psyllium Blond Biologique - 200 g - Vecteur Santé

Le psyllium  blond est aussi connu sous le nom d’ispaghul ou plantain des Indes.
La partie active et intéressante du psyllium blond ou ispaghul est le tégument entourant la graine. Ce tégument est riche en mucilages. Les mucilages sont des polysaccharides végétaux qui ont des propriétés adoucissantes. Les mucilages forment un gel au contact de l’eau, un gel visqueux qui peut protéger les muqueuses des intestins, activer en douceur le transit ou le régulariser, nourrir la flore intestinale, les polysaccharides étant des prébiotiques pour les bactéries amies dans l’intestin.

Le psyllium blond était déjà utilisé en médecine traditionnelle indienne il y a des centaines d’années. On récolte la graine puis on la sépare du tégument qui est trié, lavé séché. La graine n’est pas consommée, elle ne présente pas un intérêt médicinal ou alimentaire.

C’est pourquoi beaucoup de personnes ont été déçues en utilisant des graines de psyllium noir entières à des fins médicinales pour des problèmes intestinaux, notamment contre la constipation. Les graines entières de psyllium noir sont pauvres en mucilages et peuvent même irriter les muqueuses intestinales. Il est donc très important de n’utiliser que des téguments de psyllium blond ou ispaghul issus de cultures biologiques.

L’absence de traitements pesticides sur les récoltes et de conservateurs est primordiale puisque l’on utilise l’enveloppe de la graine. Comme pour une céréale complète, la culture biologique garantira qu’il n’y aura pas de produits chimiques résiduels dans l’enveloppe des graines. En résumé, exigez toujours des téguments de graines de psyllium blond ou ispaghul issus de cultures biologiques et sans adjuvants de fabrication, de conservateurs !

Les propriétés thérapeutiques des téguments de graines de psyllium blond sont donc essentiellement dues aux mucilages. Ces mucilages ne sont pas absorbés par l’organisme. Ils ne font que transiter dans les intestins. Se gonflant au contact de l’eau, c’est pourquoi il faut boire en prenant du psyllium blond, ces mucilages forment un gel épais qui va tapisser les muqueuses intestinales et les protéger. Les protéger des inflammations, des irritations, des agents pathogènes et toxiques, des excès de matières grasses ingérées…

Le transit intestinal est stimulé en douceur par le psyllium blond, sans excitation des intestins, uniquement de façon mécanique.

Le psyllium blond est d’une grande efficacité pour combattre la constipation. Il n’a aucun effet secondaire nocif, ne présente que des avantages, même en prise de longue durée en continu. ( Il ne remplace pas toutefois une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes). À noter que l’intérêt du psyllium blond ne se limite pas à ses effets laxatifs ! Même si ce serait déjà d’un grand intérêt vu les problèmes majeurs de constipation occasionnés par l’alimentation moderne. Manque de fibres, trop peu de fruits frais, de légumes frais, de crudités, trop de graisses saturées et hydrogénées, trop peu d’activité physique.

Conseils d'utilisation:

1 à 2 cuillères à soupe, 1 à 3 fois par jour, avec un grand verre d'eau ou de jus de fruit. (1 cuillère à soupe = 3,5g) .Utiliser au moins 200ml de liquide pour 2 cuillères à soupe. Agiter vigoureusement et boire immédiatement. Boire suffisamment de liquide. Naturellement sans gluten. Compte tenu de son pouvoir absorbant, le Psyllium blond est déconseillé en cas de prise concomitante de médicaments.

Ingrédients:

100% Téguments de Psyllium* blond (Plantago ovata) . 

*Issu de l'agriculture biologique contrôlée.

ATTENTION :

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